奇妙

非常久都沒有好好的靜下來，

了解自己的心到底怎麼樣了，

剛才的靜坐當中，深沉的呼吸，

一個步驟，一個步驟的完成，

在我的思想裡不斷出現同一個

東西，那個東西...正是最近一直

都想不通而且很困擾我的東西。

所以說，放慢自己的腳步，

把心靜一靜對我來說是最好的。

當我正深深的進入狀態的時候，

我發覺我身上給我一些反應，

像是告訴我說，我的身體真的面臨

了一些的問題，脊椎的部分會痛，

平常覺得那只是運動之後的現象，

但是在剛才靜坐的時候，

很奇妙的脊椎很自然的挺直，

有一個小小點在我的脊椎裡

隱隱作痛～

我記得老師告訴我說要不斷的

做自己的練習，但是我真的太

懶惰了，沒辦法立志完成老師的要求。

但今天我又再次體會到練習的重要性，

想了很多，也放下了很多，
繼續為自己的目標，自己的幸福，

加油 : )